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Sí, todas son clientes reales que han autorizado compartir su caso. Mostramos fotos, tiempos y métricas concretas (kilos en sentadilla, press banca, peso muerto, % graso, etc.).
Depende del punto de partida. Los casos visibles van desde 6-9 meses (recomposición notable) hasta 2-3 años (transformación completa). El ritmo depende de adherencia y descanso.
Si la situación de partida es similar y mantienes una adherencia mínima de 2-3 sesiones semanales, sí. Los casos no son excepciones aisladas: son lo que vemos habitualmente cuando hay consistencia.
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