Entrena con tu pareja o amigo
Comparte la motivación, mantén un plan personalizado para cada uno y disfruta de una relación precio/resultado que no tiene rival. El formato ideal cuando encontráis hueco en la agenda los dos.
Un plan propio para cada uno, aunque entrenéis juntos
El dúo no es una clase de grupo donde todos hacen lo mismo. Cada persona tiene su propia planificación, adaptada a sus objetivos, nivel y necesidades. Coincidís en la sesión, pero los planes son independientes.
El coach supervisa a los dos durante la sesión, corrige técnica, ajusta cargas y registra el progreso de cada uno por separado. La calidad no se diluye: se comparte. Si queréis más personas, el paso natural es el formato grupos reducidos (máximo 4).
- Objetivos distintos para cada persona del dúo
- Correcciones técnicas individualizadas en cada sesión
- Registro y seguimiento del progreso de cada uno
Las ventajas del formato dúo
Plan personal para cada uno
Mismo coach, misma sesión, pero planificación independiente. Sin concesiones en la personalización del entrenamiento.
Motivación compartida
Entrenar con alguien de confianza dispara la adherencia. Os exigís, os animáis y os responsabilizáis mutuamente.
Mejor precio que el entrenamiento individual
Al compartir el tiempo del coach, el coste por persona es notablemente inferior al individual. La misma calidad a un precio más accesible.
Sin esperas
En nuestros centros el aforo máximo es de 8 personas, por lo que no hay esperas entre ejercicios ni por máquina; el entrenamiento dúo también disfruta de este entorno sin interrupciones.
Cuándo el formato dúo tiene más sentido
No hace falta que tengáis el mismo nivel ni los mismos objetivos. Solo necesitáis tener un horario compatible y ganas de mejorar juntos.
- Parejas: la forma más efectiva (y divertida) de introducir el entrenamiento como hábito compartido.
- Amigos con horario común: coordinasteis el trabajo, la vida social… ¿por qué no el gym?
- Hermanos: dinámica natural de competición sana y motivación mutua constante.
- Compañeros de trabajo: antes o después de la jornada, se convierte en ritual de equipo.
¿Ya tenéis pareja de entrenamiento?
Contactad y os organizamos la primera sesión de valoración para los dos. Gratuita y sin compromiso.
Qué incluye el entrenamiento en dúo
Empieza hoy tu transformación
Plazas limitadas este mes. Reserva tu valoración gratuita y descubre cómo entrenar en serio sin masificaciones.
Reservad vuestra clase de prueba en dúo
Entrenad juntos con plan compartido y atención personalizada. Una clase de prueba sin compromiso, te contactamos en menos de 48h.
Preguntas frecuentes
¿Tengo que entrenar siempre con la misma persona?
Sí. El plan se diseña para los dos, así que necesitamos consistencia. Si tu compañero deja de entrenar, podemos buscarte otra pareja o pasarte a grupo reducido.
¿Y si tenemos niveles muy distintos?
No es problema. Cada uno tiene su progresión individual dentro de la misma sesión. El coach ajusta cargas, ejercicios y descansos para cada uno.
¿Es más barato que el entrenamiento individual?
Sí. Al compartir la sesión con un compañero, el precio por persona baja respecto al 1:1 manteniendo la calidad y la atención del coach.
¿Puedo entrenar con mi pareja o un amigo?
Por supuesto. El dúo es ideal con tu pareja, un familiar, un compañero de trabajo o un amigo. Mejor si tenéis horarios similares y compromiso parecido.