Álex Saiz

Más de una década construyendo fuerza real

Soy Álex Saiz. Llevo más de 10 años en esto y tengo muy claro lo que quiero para cada persona que entrena conmigo: que se vuelva fuerte. No "un poco más en forma", no "mejorar un poco". Fuerte de verdad.

Fundé Barcelona Barbell Club porque quería un espacio donde el entrenamiento se tomara en serio: sin masificaciones, sin rutinas genéricas, sin coaches que solo cuentan repeticiones. Un lugar donde la programación, la técnica y la progresión estén siempre por encima del ruido.

Cuento con un máster en entrenamiento personal y soy entrenador personal certificado. A lo largo de los años he ampliado mi formación con especializaciones en powerlifting y programación de fuerza avanzada, entrenamiento inteligente basado en evidencia, preparación física para deportes de contacto y movilidad aplicada al weightlifting.

He trabajado con todo tipo de perfiles: personas que nunca habían tocado una barra, atletas con objetivos de competición, gente con dolor crónico o lesiones que creían que no podían volver a entrenar. En todos los casos el punto de llegada es el mismo — hoy son más sanos, más fuertes y más capaces que nunca.

Paralelamente, fundé Valking, una marca deportiva nacida del mismo principio que Barcelona Barbell Club: que el entrenamiento de calidad no debería ser privilegio de unos pocos.

No improviso. Cada decisión en el entrenamiento tiene una razón y un propósito. La planificación no es opcional — es la herramienta más potente que existe para llegar adonde quieres. Así funciona nuestra metodología paso a paso, aplicada al entrenamiento de fuerza y a cada formato del club.